Польза зеленого чая

В настоящий момент зеленый чай чрезвычайно популярен, причем во всем мире. Медики то хвалят, то ссорят этот напиток, однако больше голосов отдаются все же за то, что зеленый чай полезен, причем не просто полезный, а ОЧЕНЬ полезный.

- во-первых, зеленый чай содержит вещества, которые являются естественными антиоксидантами;

- во-вторых, в зеленом чае есть шесть основных поліфенолу, в которых нуждается человеческий организм;

- в зеленом чае больше полезных веществ, чем в черном чае;

- в зеленом чае есть кофеин и некоторые другие алкалоиды, которые являются неплохим стимулятором (понятно, концентрация этих веществ намного меньше, чем, например, в кофе)

Польза зеленого чая



Кстати, зеленый чай является отличным профилактическим средством, которое защищает нас от многих болезней.

Например, он оберегает наш организм от преждевременного износа сердечносудинної системы, может защищать от раковых заболеваний, помогает сбросить вес (понятно, при условии соблюдения постепенного уменьшения рациона)

Польза зеленого чая


Сколько же нужно пить зеленого чая, чтобы извлечь реальную пользу для организма? Ученые рекомендуют выпивать от 3-х до 10 чашек в день. Не больше и не меньше.

Кстати, пока не подтвердились данные, полученные одним ученым, о том, что молоко нивелирует полезные свойства зеленого чая. Однако, информация эта просто-таки отгремела в свое время.

Польза зеленого чая


Однако зеленый чай просто-таки несовместим с некоторыми типами лекарств: аденозіном, аспирином, бета-блокерами, кроветворными лекарствами, химиотерапией, клозапіном, эфедрином, литием, фенілпропаноламіном.

Если вы принимаете какие-то лекарства, лучше всего проконсультируйтесь с врачом.